预防早泄要及时

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早泄预防有什么好的方法?医生表示:早泄预防可以从下面几点进行1.注意生活规律,加强锻炼。注意饮食营养,不要过度食用辛辣食品。 2.禁止手淫。过度的...

 

   那早泄预防有什么好的方法?医生表示:早泄预防可以从下面几点进行

1.注意生活规律,加强锻炼。注意饮食营养,不要过度食用辛辣食品。 

2.禁止手淫。过度的手淫会导致龟头一直处于充血状态,会降低龟头敏感度。 

3.夫妻配合。性生活的时候,男女双方要相互配合,心态要好,不要过于紧张或激动。不要过于在意性生活时间,只要双方都能感到满足就可以了。 

4.婚前的性教育。了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。不要过度节制性生活,这样更容易导致早泄。 

5.不要穿过紧的内裤。若是穿过紧的内裤会使龟头敏感度降低。

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