经期可以献血吗

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  女性在经期的时候,也是要注意很多问题,这样对女性身体各方面,才会有很好的帮助,女性经期的时候,身体免疫力都是比较低,而且这个时候和患者接触在一起,很容易患有一些疾病,这样对女性身体健康损害是很大的,那经期可以献血吗,对这个问题也是女性不太清楚的。

  女性在经期的时候,要注意的事项比较多,所以对经期可以献血吗,对这类问题也是不太了解的,下面就详细的介绍下,使得对这样问题,都是有着很好认识。
  经期可以献血吗:
  月经期间前后三天不宜献血
  一、月经期间不能献血的原因
  1.月经来临是女性朋友的生理情况,其实质是子宫内膜定期的生理性脱落,所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态,会使人体抵抗力和免疫力下降,还会影响人体的内分泌系统,所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变,会造成生理性缺血。
  2.对女性来讲,“女性以血为本,以血为用”,一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期,再献血,就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。
  3.月经期间,很多女性的自身免疫力、体力都降低,不适合献血,也就是说,月经期献血了,自身的血细胞不容易那么恢复过来,也进一步会造成体力的损伤,容易疲乏和生病。
  二、女人献血后如何补气血
  献血后要注重营养搭配
  献血后,适当增加一些营养,吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等,可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食,也不要饮酒。只要吃得科学合理,有营养价值,可口、舒服、适量,就能在短时间里恢复失去的那部分血液。
  注意休息 献血后的1~2日应注意休息,最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后,不要做重体力劳动和剧烈运动,让自己的身体有一个适应的过程;少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作,休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量,以补充流失的体液;也可喝些红糖水,以达到补铁、补血的目的。
  通过以上介绍,对经期可以献血吗,都是有着很好认识,女性在经期的时候,尽量是不要献血,否则对自身健康损害是很大的,而且在女性经期过后献血的话,也是要注意要对自身身体进行调理,这样使得身体不会产生其他问题。

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