怎样调理月经不调推迟

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  月经不调会有月经量过多、月经量过少、月经周期延长、月经周期缩短等异常症状表现,如果月经不调严重的话,还会使女性的怀孕受到很大的影响,甚至是不孕,所以说对月经不调一定要及时治疗,那么怎样调理月经不调推迟呢?

  月经不调推迟的情况可以使用中医来治疗,从中医方面来讲经水是出于肾,所以说对于月经不调推迟的调理重要的是在于补肾,通过调理使肾气充足以及精血旺盛,月经自然而然的就通畅了,补肾的方法主要是以真补精血为主的,脾的主要作用是化生血液,所以说补脾胃可以使身体的血源很充足,扶脾法又是以健脾升阳为主的,疏肝理气主要是在于疏通气血以及调畅气机,如果气血调和了那么月经就自然会通调了。

  月经不调推迟也可以使用按摩的方法来调理,首先要做好仰卧位的姿势,用右手的鱼际先对腹部的气海穴位进行按摩,大约一分钟的时间,再用右手的拇指的指腹罗纹面,按下双侧下肢的三阴交穴位,最后的时候用手掌对小腹部进行按摩,之后就要换一下姿势了,把仰卧位换成俯卧位,先用两只手的手掌在腰骶部进行反复的按摩,再用双手的拇指的指端对于八髎以及命门还有肾俞穴位进行按摩,主有酸胀感为度,最后用双手的五指提拿双侧的肾俞穴位就可以了。

  月经不调会有很多的症状表现,月经推迟就是其中的一个,对于月经不调推迟的现象一定要给予足够的重视,并且要及时的进行调理,可以使用中医的方法来调理,也可以使用自我按摩的方法来调理,这些方法对于月经不调推迟的调理效果都是非常不错的。

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