月经不调多吃什么水果

点击次数:

 

 

  每种水果里面含有了不同的营养成分,对我们的身体也会起到不同的作用,在吃水果的时候可以根据自身的情况,选择适合自己的水果来吃,这样对于病情的恢复是有很大帮助的,相反则会加重病情的发展,那么月经不调多吃什么水果好呢?

  月经不调的患者要适量的多吃一些含有丰富铁质成分的水果,如西梅、杏、桃子、樱桃或者是提子以及香蕉等,可以首选樱桃,因为樱桃里面含有了丰富的铁质,有着很好的补血作用,对于肤色也可以显得更加的红润,另外樱桃还有着美容果之称,水果的选择要根据季节选,在不同的季节时选择不同的补铁水果,每天适当的补充一些铁质,长期下去月经不调就会得到缓解了。

  对于水果也要适量的多吃些温热性的,如红桔、菠萝、杨梅、枣、山楂、温州蜜柑以及石榴和南丰蜜桔等,这些水果对于月经不调的患者是非常适用的,月经不调会让患者有腹部疼痛或者是腰酸疼的不适症状,有的时候还会有全身无力以及脾气易暴燥等,主要是因为虚寒导致的,因此适量的多吃些温热性的水果是非常好的。

  有些水果是不利于月经不调患者的,如梨、草莓、火龙果、香蕉以及西瓜等,这些水果都是属于凉性的,如果吃这些水果的话,会加重月经不调的症状,所以说要尽量的少吃一些这些水果。

  月经不调多吃什么水果好呢?月经不调的患者在选择水果的时候,可以适量的多吃一些含有丰富铁质的水果,以及温热性的水果,由于寒冷入侵体内会引起月经不调,所以对于凉性的水果要适当的少吃一些,如果可以不吃的话最好不要吃。

  1. 上一篇:高中生月经不调正常吗
  2. 下一篇:月经不调要吃什么调理好
月经期间能洗澡吗...月经期间能洗澡吗 大姨妈超过一周了...大姨妈超过一周了 女人来月经肚子疼...女人来月经肚子疼 怎样应对月经期腰...怎样应对月经期腰 甲状腺影响月经失...甲状腺影响月经失 子宫内膜厚度多少...子宫内膜厚度多少 月经黑色怎么回事...月经黑色怎么回事 来事之前肚子疼怎...来事之前肚子疼怎

免费热线:029-63328999

地址:西安市莲湖区北关正街3号

ICP:陕ICP备16007050号