月经不调吃什么菜调理

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  很多的女性受到了月经不调的困扰,月经不调是很常见的一种妇科疾病,并不是什么大病,但却有着非常大的危害,月经不调可以使用药物来治疗,当然也可以通过合理的饮食来调理,饮食还没有药物的那些副作用,那么月经不调吃什么菜来调理呢?

  月经不调的患者可以适量的吃些黑豆红枣煎,主要用到了红枣、黑豆以及生姜,把这些食材放在一起煎煮熟烂就可以了,在月经前三天开始服用,每天服用一剂,有着很好的补血调经的作用,主要治疗月经不调,对月经后期以及月经量多,经血颜色暗淡,血虚型的患者是非常适用的。

  月经不调的患者还可以适量的吃些豆豉羊肉汤,主要用到了羊肉、豆豉以及生姜,把羊肉与豆豉还有生姜放到锅里面炒熟,并加入适量的盐进行调味就可以了,在月经前七天开始服用,连续服用七天,有很好的养血调经以及温经散寒的作用,主要治疗月经不调,月经后期以及月经量少,小腹部冷痛的血寒型月经不调的患者是非常适用的。

  除此之外金针炖水鱼也是一个不错的选择,用到了猪瘦肉、木耳、金针菜以及水鱼,把木耳与金针菜洗还有猪瘦肉洗干净,并把猪瘦肉切成块状,水鱼也要剖干净并斩成块,把所有的材料放到盅里面并加入适量的水后开始炖,一直炖熟就可以了,有很好的补肾和血以及滋阴降火的作用,月经后期以及量多、色淡、面黄头晕的血虚型患者是非常适用的。

  月经不调吃什么菜来调理呢?月经不调的调理方法有很多,不过即有调理效果又没有副作用的可属饮食疗法了,通过吃合理的菜来调理月经不调是最佳的选择,在饮食方面有很多都有着调理月经不调作用的,可以吃黑豆红枣煎、豆豉羊肉汤等。

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