月经推迟白带增多小腹痛是什么原因

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有些女孩子发现自己在生理周期到来的时候,并没有来月经,也就是出现了所谓的月经推迟,伴随着月经推迟,还常常出现白带增多、小腹疼痛等异常现象,很多女孩担心这些情况会影响自己的身体健康,下面一起来看看月经推迟白带多小腹痛的常见原因吧。

1、怀孕。如果出现了月经推迟白带增多腰酸的话,那么就恭喜你了,你很有可能怀孕了。怀孕的表现首先就是停经,其次就会出现其他异常,比如白带增多,因为子宫的压力而出现腰酸的情况。

2、盆腔炎。如果排除了怀孕的话,那么就有机会患上盆腔炎了。盆腔炎是女性常见的妇科疾病之一,慢性盆腔炎的主要表现就是白带增多,月经不调,甚至还有腹痛,腰骶部出现酸痛感。

月经推迟白带增多小腹痛怎么办

(1)多吃蛋白质和高纤维食品

在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等,这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时,也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等,丰富的纤维可以提高镁的含量,从而有效调节紊乱的月经周期。

(2)少吃甜食与咖啡因饮料

诸如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分过高的食物,会造成体内血糖上升,影响经期稳定,造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安,难以平静迎接月经到来,建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶,效果更好。

(3)经血较多建议多吃高纤质

如果你不但月经经常推迟,而且流血量很多,那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气,得到快速恢复。

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