女孩,你知道月经是怎样形成的?

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月经是正常的生理现象,月经的出现是卵巢发育成熟的一个重要标志。成年女性周期性阴道出血,这只是表面现象。在女性的身体里,发生着更加奇妙的变化。这个变化以28天为1个周期,即月经周期。那么,是什么推动女性的身体按着月经周期周而复始地变化,犹如潮涨潮落呢?

是激素,卵巢和子宫随着血液中雌激素和孕激素浓度高低而发生变化,雌激素、孕激素的多少又是由脑垂体分泌的促性腺激素决定的,而脑垂体产生多少促性腺激素则听命于下丘脑的安排。所以,下丘脑一垂体一卵巢产生的激素调节着月经周期,而这种轴一样的联系又受中枢神经系统的调控。毫不夸张地说,月经是女性身体一个神奇而微妙的变化过程。

依据子宫内膜的变化将月经周期分为3个阶段。

(1)、月经期又称出血期,历时4-7天。此时血液中孕激素和雌激素降到最低水平,子宫内膜的生长失去了支持,内膜中血管痉挛、破裂,引起出血,并将坏死的内膜冲人子宫腔内。另外,子宫分泌一种叫做前列腺素的物质,它导致子宫收缩,促使血液和内膜从子宫腔经阴道排出,形成月经。

(2)、增殖期又称卵泡期,约从来月经后第5天开始,历时7^-10天,此时血液中雌激素水平逐渐升高。子宫内膜开始修复,内膜逐渐增厚,血管和子宫腺体也随之生长。

(3)、分泌期又称黄体期,约从来月经后第15天开始,历时14天左右。此时卵巢中的卵泡已经排卵,排卵后形成黄体。分泌的孕激素,使已增厚的内膜中血管增生、充血,并使子宫腺体扩张弯曲,分泌勃液。这些内膜变化有利于受精卵着床。假如这次月经周期中未受孕,黄体就会由于得不到有关激素的支持而发生萎缩,从而停止分泌孕激素和雌激素。此时就又进人了月经期。

经期应注意什么:

1. 注意保暖、避免寒冷刺激、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。2.注意卫生、防止感染、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

3. 避免过劳,不宜吃生冷、酒类、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 。

4. 保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。

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