月经前全身酸痛没力气是怎么回事 要怎么治疗

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  月经来潮前有全身酸痛无力的症状应该是经期综合症引起的。

  经期综合症就是伴随月经来潮而表现出来的一系列症状。经期综合症的症状有哪些?常见的有乳房肿痛、下腹坠胀或疼痛、精神紧张、烦躁易怒或忧郁、容易疲劳、失眠、头痛等,严重的还有手、足、脸浮肿。

  经期综合症主要和女性排卵前后雌孕激素失衡(雌激素过高,孕激素不足)有关。这个病以年轻女性居多,发病率可达到80%左右。但大多数人都属于轻度症状,可以通过自我调节缓解,只有少数人症状比较严重,需要治疗干预。

  经期综合症怎么治疗

  一般来说,注意生活调理就能缓解经期的多种症状。

  1、保持良好稳定的情绪,消除对月经的紧张心理。过分的情绪反应和劳累会加重子宫肌肉的收缩、痉挛。

  2、放松身心,缓解压力。要学会自我放松,如听听节奏舒缓的轻音乐,或进行适量的户外有氧运动。

  3、经期要注重休息,保证充足的睡眠。

  4、注重经期卫生,避免剧烈运动和过冷过强的刺激。

  5、少饮用咖啡、酒精等刺激性饮料,以避免神经系统过度兴奋加重紧张。

  6、服用维生素能缓解经期综合症。女性痛经发作,与一种类似激素的物质——前列腺素的高水平有关,而维生素E或B6可参与阻断前列腺素的形成。

  7、泡矿物澡。在温水中加入1杯海盐及2杯碳酸氢钠。泡20分钟,会使你放松全身的肌肉。

  8、如果经期综合征严重影响生活和工作,可在医生的指导下用药。一般情况下,西医治疗以口服激素为主,但不建议身体发育尚未成熟的女性服用激素治疗。

 


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