月经量少发黑有异味怎么办

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  月经量少发黑有异味怎么办

  1、精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  4、吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  月经量少的原因有几个方面

  一是内分泌功能失调,比如经常服用避孕药物会扰乱内分泌,卵巢分泌的雌激素不够,从而令依靠雌激素刺激生长的子宫内膜长得不够厚,所以子宫内膜脱落时出血量少;

  二是子宫内膜发育不良,妇科炎症和多次刮宫都会破坏子宫内膜,令其受损;

  三是部分女性青春期初潮之后一直量少,但机体其他指标正常,这属于各人体质不同。

  月经量少发黑这种情况若是长期任由发展,容易出现闭经或不孕症等情况。所以女性要尽早治疗月经不调。平时女性在经期要注意休息,不可过度劳累。饮食方面,平时少吃煎炸食物,冷饮雪糕要忌口,辛辣食物适可而止;寒凉食物如西瓜、香蕉、绿豆、黄瓜等平时少吃,经期禁食。

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