月经期间洗头发可以吗

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每当月经来临,好多女孩子就非常注意保暖自己了。一旦着凉受冷就会出现痛经的情况。此时身体比较虚弱,寒气也容易进入到体内,所以,一直以来都有女性月经期间不能洗头发的说法。接下来,我们来具体了解下月经期间洗头发可以吗?


  月经期间洗头发可以吗

  月经第一天不能洗头。女性经期是比较脆弱的,这时候最重要的就是要保暖不要受凉,洗手洗脸尽量使用温热水,即便是夏天也是如此。经期洗头发是可以的,但是来事的第一天最好就不要洗了,因为洗头会对头皮有强烈的刺激。

  如果这时候洗头发,即便用的是热水,但是我们的头不能保证总是在水中,这时候就会有风的侵入,对头皮的神经有很强的刺激,并且对子宫有间接的刺激,这时候就会产生严重的宫缩,如果长期这样就会造成痛经,月经里有血块的出现,并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。

  月经期间注意事项

  1、首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染。

  2、月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

  3、月经期间不用去公共游泳池游泳,不要吹冷风,不要着凉,也不要洗头,要避免房事。

  4、月经期间注意保持心情的愉悦,可以适当散散步。

  5、劳逸结合月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠,以保持充沛精力。
  6、坚持建立月经卡,正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律,有否异常情况发生,有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。
  以上就是介绍有关月经期间洗头发可以吗的相关内容了。总之,经期洗头非常容易感冒,并且还会引起其他妇科疾病,因此最好不要洗头。如果你实在要洗头也要等到经期的第二天以后再洗,并且一定要用热风吹干,千万不要着凉。

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