月子里来月经正常吗

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产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。产后月经的复潮个体差异也很大,有的产妇产后月经复潮时间在产后一年。 一般说来不哺乳者,产妇通常在产后6-10周月经复潮,平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟,有的在产褥期月经一直不来潮,平均在产后4-6个月恢复排卵。

  产后第一次例假,你要避开这些误区

  1、哺乳妈妈不会来月经

  其实原因在于生理方面,由于哺育使得妈妈血中的泌乳激素升高,脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌降低或停止,而造成没有性腺周期就没有排卵;或由于体内催乳素升高,卵巢对促性腺激素的反应较差,卵泡停止发育因而不排卵,随着排卵延迟多久,月经就会延迟多久。

  但有些人说:“有哺乳的妈妈,月经就不会来。”这是不正确的。一般而言,哺乳的妈妈月经复潮会推迟,但是也有不少的哺乳妈妈乳汁少,宝宝吸吮刺激不正常、不规律,并不是单纯的母乳喂养,也许还添加了其他辅助食品,使得泌乳素分泌降低,抑制月经的机制变弱,导致月经复潮。所以,哺乳期的妈妈们不必担心,月经也会来临的。

  2、来月经后母乳失去营养,不能喂哺宝宝了

  有人说,哺乳期来了月经,母乳就会变得没有营养,甚至还有毒,要让宝宝必须断奶。这些说法都是不可信的。通常,产后11天至4个月的母乳质量好是最佳的。但例假来临后,乳汁会比平常浓缩,含有的脂肪量变少,而蛋白质却增加了,这种乳汁对宝宝来说并无害处。妈妈们可以在月经期间多喝白开水,多吃鱼类、牛奶、禽肉及菜汤等,防止乳汁浓缩和成分的改变。

  产后4个月后,妈妈的月经来临后也不用断奶,如果奶量不够,可以添加牛奶或者米糊等辅助食品给宝宝饮用。产后8个月第一次才来例假,可以考虑给宝宝断奶,往后逐渐减少宝宝吃奶的次数,提高辅助食品的用量。

  3、产后例假没来,就代表没排卵

  有些妈妈会以为,在产后第一次月经来临之前,卵巢不会排卵,因而在这之前不采取避孕的措施。其实这种也是错误的。因为有些妇女的卵,在产后第一次月经到来之前,就已经恢复排卵的能力了。所以,从产后开始进行性生活时,就得采取避孕措施了。至于避孕的方法,由于荷尔蒙避孕法会抑制母乳的分泌,不适宜正处在哺育母乳的妇女采用,至于其他的子宫帽、阴道薄膜、阴道海绵等,也不适用于产后两个月内的妇女采用。最佳的办法还是选择避孕套,如再加点润滑剂会更好。

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