月经下不来流咖啡色 多是3种原因导致

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  经期咖啡色量少怎么回事妇科炎症

  当女性泌尿生殖道发生炎症时,就可能会造成月经量少,且呈咖啡色,由于炎症影响子宫收缩力,减弱后令血液积聚在子宫处致经血运行不畅,血液内的代谢废物增多,则可呈咖啡色。

  患有贫血

  一些女性为了追求苗条的身材,过分节食造成营养不良,进而引起贫血,导致血液流通功能较差,因此单位血液含有的废物较多,会让经血变成咖啡色,而且量很少,迟迟下不来,此类患者通常还会伴有身体虚弱,脸色苍白或萎黄,机体乏力等症状。

  体寒所致

  经血咖啡色,还应该考虑是体寒的所导致,由于平时运动不足、过分吃寒性食物等等原因造成体寒体质,或者经前不注意保暖,令寒气入侵,也会导致经血咖啡色,排血不畅。

  经期咖啡色量少怎么调理别让身体着凉

  在来月经前一周就要注意保养了,不要吃太多寒性食物,要注意身体的保暖,尤其在经期本身抵抗力就会下降,很容易着凉,注意腰腹部以及下肢的保暖,多用热水袋用喝温水。

  吃点补血食品

  过分节食造成营养不良,营养跟不上消耗,慢慢耗损身体机能,一定会造成月经异常,平时要加强营养,多吃些补血的食物,加强营养,像是猪肝、红枣、鸡蛋、乌鸡汤等等,可补血气,恢复机能。

  吃些补肾食品

  肾气不能按时充盈,肾精衰少,无精化血,精血不足,血海不盈以致月经素少或渐少,颜色暗淡,经血呈咖啡色且量少的女性,平时还应吃些益肾的食物,如黑芝麻、核桃、枸杞子、虾等。

  积极锻炼身体

  对于极少锻炼的女性来说,身体的抵抗力也会越来越差,抵抗力差了同样也会影响月经,平时应该适量注意锻炼,可以增强体质,要保证良好的睡眠质量,放松心情。

  看中医调理

  一发现自己月经呈咖啡色,就要注意保暖,尤其是保暖肚子和双脚,多吃些温性食物,注意良好 卫生习惯,如果迟迟不见好转,可以看看中医通过喝中药调理。

 

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