女性经期几天可以洗头?关于洗头那些真相

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 女人每个月都有那么几天心情烦闷,那是因为“大姨妈”来报到了,在经期,女性变得虚弱,这个时候要注意保健身体,以免落下祸根。经期能不能洗澡洗头?今天,微医君要和大家说说关于洗头的那些事儿。


  头发几天洗一次最好呢?

  如果你是特别爱出油的发质,那可以每天洗一次。因为如果不能及时清洁头皮,油脂就可能堵塞毛囊,造成或者加剧头发掉落。除此之外,夏天出油较多或者平时活动量大,出汗较多的人也建议每天洗头。

  如果你是中性或者干性发质,那每2~3天洗一次就行。虽然说正常健康的头发,是不会因为洗头频繁而加速脱落的,但有些脱发的人头皮比较脆弱,在洗头的过程中,头发特别容易断,也容易掉,所以也需要控制洗头频率。

  关于洗头的4个真相

  1、女性经期不能洗头?

  经期洗头是没有问题的,但不要让自己受凉。很多人说月经期间不能洗头,否则淤血排不出会头痛,还会致癌?

  其实经期不可以洗头这种说法是缺乏医学根据的,致癌说法更是莫名其妙。对于经期要不要洗头洗澡的问题,微医君的建议是,经期洗头洗澡都是可以的,前提是不要受凉。
  2、洗头时加点啤酒能去屑?加点醋能护发?

  又是啤酒又是醋,可你的头发又不是一道菜~

  除了啤酒和醋外,还有生姜洗头、牛奶洗头、洋葱洗头之类的说法,真的是什么料都有。这些所谓的“偏方”,微医君都是不建议的,洋葱、生姜、醋等食物会刺激头皮,长期用的话,反倒会使头屑增多。其实大家无非是想自己的头发顺滑一点,头屑少一点,其实这些功能洗发水和护发素都是能实现的,为什么一定要盯着这些食物看呢?

  3、早上不能洗头?容易中风?

  早上洗还是晚上洗,并没有那么多讲究。有人说早上不能洗头,容易中风,也有人说早上起床就洗头,会给脑部血管造成较大的负荷,真的是这样吗?
  其实早上洗还是晚上洗,并没有那么多讲究。有些人认为早上人刚起床,血液循环没有恢复到正常水平,洗头的水流刺激会突然加速血液循环,造成头部不适。但这也是可以避免的,只要你别一起床立马去洗头,并且水温不要过冷过热就可以了。

  4、用吹风机吹头发会伤发?

  凡事有度,正确使用吹风机,问题就不大。头发吹太久会伤头发吗?确实会有一点儿,吹发时间过长,温度过高对头发肯定是不好的。但做到凡事有度,正确使用吹风机,问题就不大。
  吹头发时应该记住下面4个要点:

  1)吹风前,先抹一层护发精油;

  2)吹风的档位调小一点,温度调低一点;

  3)吹风机和头发的距离保持在30厘米左右;

  4)吹头发时建议朝一个方向吹(从发根到发尾);

  至于有些长发妹纸比较纠结的问题——要不要吹全干?微医君认为这是看情况的,如果你吹完头打算立即出门,建议还是全干好。如果不打算立即出门,天气又暖和,那么吹到七八分干,等待自然风干就可以了。

  洗头应该采用什么样的姿势?

  淋浴时直立的洗头姿势较合适,弯曲脖子低头洗时建议采取坐姿或稍弯腰的姿势。

  如果你是习惯在洗澡的时候,顺便洗头的人,那这一点就不用太在意。

  而如果你是习惯用脸盆打水或者直接就着水龙头洗头的人,那么平时洗头一定会弯曲脖子,低头去洗。如果头长时间下垂会影响正常血液循环,造成脑供血不足,所以有些人用这种姿势洗头会感觉头昏眼花,脖子酸痛。

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