生活中如何去做好月经不调的护理措施呢

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  说起月经不调这种疾病,相信很多女性都不是陌生的,但是对于疾病的治疗我们又有多少了解呢?治疗疾病的方法有很多,但是任何一种治疗方法都需要患者配合自己的饮食,多注意自己的生活细节才能够更快的治愈疾病。

  1.精神上要保持健康,要保持心情舒畅,学会自我调节情绪,避免各种不良的情支刺激,注意调护来治疗月经不调。

  2.月经先期,不要吃辛辣、煎炸等助火东火的食物。体制虚的人要注意加强营养,多吃肉禽、奶类食品,如果量比较多则应该卧床休息。

  3.月经先后不定期,经色淡少质量稀,伴带下清稀,腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏,宜多休息,节制房事来治疗月经不调,可多吃猪腰、禽蛋类食品。

  4.月经后期,经色淡而质稀,心慌、面色苍白、疲乏的人应加强营养,多吃瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等滋阴补血的食品;小腹冷痛,经色紫暗伴血寒者,注意经期饱暖,忌用冷水洗涤,忌食生冷,浮筒明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。

  月经不调的危害性是我们不能忽视的,患上疾病之后,最关键的就是要及早的治疗。在治疗疾病的同时,患者还应该树立治愈疾病的信心,保持乐观积极的治疗心态,才能够更快的治愈疾病,保证治疗效果。

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