常见调理月经不调食物有哪些

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  月经是女性的特殊现象。很多女性容易出现月经不调,其实月经不调并不可怕。女性在平时要多注意饮食调节,我们一起看看应该怎么做:

  月经不调常用食疗方法:

  一、月经过多经期延长:

  黑木耳适量,烘干后研成细末。用红糖水送服,每次6克,每日2次。

  二、月经不顺,经痛:

  将黑豆炒后研成细末,取黑豆粉30克与苏木12克同熬,水开后加入红糖。

  三、虚寒性月经不顺:

  羊肉100克,生姜1块切成片,调味盐少许,煮熟以后吃肉喝汤。

  四、血虚型月经不顺:

  当归10克,鸡蛋2个,红糖50克。将当归放入适量的水中煮开,水开后打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤,每次月经后服用1剂。

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