月经不调怎么调理 10大调经类食物

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  女性月经失调的原因有很多:因外部受风寒,使寒气凝于子宫,或贪吃冷食等,引起子宫冷痛;或因疲劳过度子宫郁血;或因子宫颈狭窄、发育不良导致月经不能通畅排出,这都可能导致经血瘀块,产生痛经;或因久病体虚,营血不足而引起月经经期延后,经量过少和闭经等症者。这些月经不调诸症在用食物辅助治疗的同时,须按病情同医生诊断处治。许多食物也可直接做为药用,具有很好的疗效,如鳖甲、桃仁等。

  (1) 桃仁

  桃仁可入药,能消炎,活血祛瘀,治疗妇女月经不通症。

  (2) 鳖鱼

  鳖鱼可治妇女阴虚所造成的痛经,帮助排出瘀积的血块。

  (3) 山楂

  山楂可活血、化瘀、通滞,与向日葵子、红糖同煮,可治实症痛经。

  (4) 荔枝核

  荔枝核性热,研末后服用可治疗寒性痛经。

  (5) 荸荠

  荸荠性凉,可滋阴降火治疗阴虚火旺及血热之倒经。

 

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